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Robson
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Formado em Bacharel de Educação Física. Aqui seu treino se encaixa na sua rotina e no seu tempo disponível com volume e treino adequado para seu objetivo.
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Sobre Robson
Busco passar mais do meu conhecimento para os alunos. Gosto de ensinar a se auto conhecer em um treino de musculação. Com isso ensino o máximo de informações possíveis para não dependerem de tanta informação errada dita por aí. Gosto de ensinar do básico ao avançado. Sem estagnar o aluno sempre a ficar no iniciante como muitos fazem.
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Sobre a aula
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Português
Montagem de periodização conforme suas necessidades e objetivos. Buscando seja performance ou somente questão de objetivos pessoais com a musculação. Treino com base para TAF teste de aptidão física, treino para idosos, treino com base específica para sua necessidade. Periodização de base para iniciantes, mudanças de periodização conforme uma base de 8 a 12 semanas. e sempre que necessário ajustes serão feitos por semanas se for o caso.
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