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Herbert
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Formado em Advanced Nutrition pela IFBB, Introduction to Food and Health por STANFORD e aluno do 1º ciclo em DESPORTO E ATIVIDADE FÍSICA pelo IPV.
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Gosto de mostrar ao aluno que saber comer e não endemonizar as comidas é um dos pontos chaves, gosto de explicar o porquê para que o mesmo possa tomar decisões mais flexíveis e possa levar a dieta ao longo da vida sem muito esforço, afinal a conscistência é a chave de tudo !
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