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Sónia
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Formada em Yoga (YTT 200HR), praticante de Programação Neurolinguística, de Thetahealing, Dança Movimento Terapia e Experiência Somática. Especialista em gestão de stress e acompanhamento individual,
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Sobre Sónia
Sou a Susana e a minha missão é ajudar-te a transformares a tua vida!
Também eu fiz o meu percurso e faço na área do desenvolvimento humano e utilizei as técnicas em mim para melhorar a minha vida nos aspectos que queria.
A viagem faz-se caminhando, um passo de cada vez, e eu sei o quão pode ser desafiador! Eu sei mesmo.
Mas estou aqui para te apoiar, estar ao teu lado na caminhada a orientar-te e ajudar-te.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Posso ensinar-te técnicas e métodos eficientes para:
Te autoregulares
Gerires o stress
Melhorares a tua vida no geral
Gestão de conflitos internos ou externos
Trabalho corporal individual
Transformação de crenças limitadoras
Melhorares a tua autoestima
(...)
São sessões para tu próprio/a experienciares o benefício das técnicas em ti
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