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Julie
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Formada na UFMA, com experiência em consultoria online de treinos periodizados e aulas de mobilidade.
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Sobre Julie
Sou formada pela Universidade Federal do Maranhão, onde participei do Grupo de estudos de Biomecânica e Comportamento Motor e da Liga de Gerontologia e Geriatria. Possuo certificação como Personal Trainer pelo método MDX, assim como certificação de treinamento de Mobilidade e Mat Pilates. Desde 2021 venho lecionando aulas online.
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Sobre a aula
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Ofereço aulas online criadas de acordo com a sua necessidade, onde podemos trabalhar a correção de desvios posturais, melhora na performance, recuperação ativa e relaxamento. Utilizo exercícios do Mat Pilates, yoga e musculação para que, juntos, possamos atingir seu objetivo.
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