1ª aula grátis
O perfil de Ana Luisa e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Ana Luisa
- Preço 1.866MZN
- Resposta 1h
1.866MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga
Formada pela universidade de Yôga desde 2007. Ensino do Yôga antigo e Meditação.
- Yoga
Local das aulas
Sobre Ana Luisa
Sou formada pela Universidade de Yôga do Sul e ilhas de Portugal, desde 2007, mantenho formação continua aprofundando o estudo do hinduísmo, viajando continuamente a lugares sagrados, lugares onde pode ter contato com “o mais perto da fonte do conhecimento eterno da verdade”, formações regulares com academias de estudo ligadas ao Yôga e ao Hinduísmo.
Coordenadora do Centro de Yôga.
Participei em mais de 40 cursos e eventos Nacionais e Internacionais de Yôga. Autora de dois livros, “Receitas” e “Quando a mudança traz felicidade”.
Trabalhei uma década com gestão empresarial, foi a partir daí que o Yôga entrou na minha vida como ferramenta de administração do stress.
A vontade de ensinar aos outros de como viver de bem com a vida tem sido a minha linha condutora ao longo de todos estes anos.
Hoje mais do que nunca percebo a Importância de aquietar a mente e como é importante viver na frequência do Coração.
Não imagino mais a minha vida sem esta prática que se tornou a minha filosofia de vida.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Nas minhas aulas vais ter a experiência de praticar todas estas técnicas.
Mudras (gestos reflexológicos feitos com as mãos)
Mantra (vocalização de sons)
Pránáyáma (exercícios respiratórios)
Ásana (posturas físicas)
Yoganidrá (descontracção)
Dháraná (concentração)
Dhyána (meditação), é através deste conjunto de técnicas inteligadas entre si que vais ter a experiência completa de uma aula de Yôga, que termina sempre com uma iniciação em Meditação.
A prática regular traz benefícios imediatos pois revitaliza o corpo e a mente, fornece energia, força física e mental, aumentando a flexibilidade e o relaxamento muscular, tonificação, limpeza orgânica, ativa a circulação, entre muitos outros benefícios.
A transformação e o aquietamento mental é sentido logo após a primeira aula.
É importante saber que tudo na tua prática no nosso centro de Yôga é feito ao teu bio ritmo.
Nas minhas aulas de yôga os alunos iniciados, mais avançados e/ou grávidas praticam lado a lado com a orientação personalizada.
As aulas destinam-se a iniciantes e a alunos avançados. O yôga destingue-se das demais modalidades pela sua natural adaptação a cada aluno em turma, independentemente da idade.
Idades : Dos 12 aos 70 anos
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Tem um coração enorme, muito humana, meiga e de grande dedicação ao seu trabalho/missão
Ver mais recomendações
ver mais
Preços
Preço
- 1.866MZN
Preços dos packs
- 5h: 9.330MZN
- 10h: 18.661MZN
online
- 1.866MZN/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Ana Luisa serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
As aulas puderam ser particulares, no entanto a recomendação é que seja em grupo. No meu estúdio particular tenho todas as condições para aulas de grupo. Em grupo toda a energia que se manifesta, assim como o ambiente que se cria, proporciona-nos as condições ideais para aulas ricas em experiência e crescimento.
Recomendo aula de Grupo.
Temos vários Horários.
Vantagem de ser um preço mais acessível também.
Professores de Yoga semelhantes
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 4.309MZN/h
- 1ª aula grátis
Jéssica
Centro (Canoas), Brasil & Online
- 1.663MZN/h
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & Online
- 2.111MZN/h
Paola
Cerqueira César, Brasil & Online
- 2.558MZN/h
- 1ª aula grátis
Lola
Alacant, Espanha & Online
- 1.493MZN/h
Carolina
São Francisco Xavier, Brasil & Online
- 1.663MZN/h
- 1ª aula grátis
Márcio Marinho
, Brasil & Online
- 1.919MZN/h
- 1ª aula grátis
Jessyca
Centro, Brasil & Online
- 1.023MZN/h
Ana Carolina
, Brasil & Online
- 1.215MZN/h
- 1ª aula grátis
Caroline
Botafogo, Brasil & Online
- 1.919MZN/h
Debora
São Paulo, Brasil & Online
- 2.303MZN/h
Cristina
Butantã (São Paulo), Brasil & Online
- 1.791MZN/h
- 1ª aula grátis
Fê Melo
Tijuca, Brasil & Online
- 1.535MZN/h
- 1ª aula grátis
Claudia
Porto, Portugal & Online
- 1.344MZN/h
- 1ª aula grátis
Âmala
Morumbi (São Paulo), Brasil & Online
- 1.919MZN/h
Cristian
Weil am Rhein, Alemanha & Online
- 2.836MZN/h
- 1ª aula grátis
Ana
Ipanema, Brasil & Online
- 1.599MZN/h
Julie Anne
Frazer Township, Estados Unidos & Online
- 1.598MZN/h
Isadora
Bom Retiro, Brasil & Online
- 1.919MZN/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Laranjeiras (Rio de Janeiro), Brasil & Online
- 1.919MZN/h
-
Veja os professores yoga
