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Jainne
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Formada pela Universidade de Brasilia. Trabalho com pilates, musculação e funcional para grupos especiais com foco em mudança de hábitos e qualidade de vida. Te ajudo a ser amigo da vida ativa com au
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Local das aulas
Sobre Jainne
Meu nome é Jai. E desejo que as pessoas vejam o exercicio físico como aliado numa vida saudável, longa e sem dores.
Se movimentar não precisa ser obrigação, pode ser divertido!
Durante a aula procuro corrigir sempre as posturas, respirações, controle muscular e concentração.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas curtas e intensas, trabalhando a saúde do corpo como um todo. Para um corpo sem dor e saudável.
Com foco em resistência, respiração, postura, alongamento e diversão.
Todos as aulas são diferentes, sempre montadas para trabalhar movimentos diferentes.
Incluso avaliação física.
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