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Marcela
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Formada pela Academia Latinoamericana de Yoga Satyananda, na Colômbia (Bihar School of Yoga) Especialidades: - Yoga Terapia Hormonal para Mulheres - Yoga para Crianças - Yoga adaptado
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Local das aulas
Sobre Marcela
Foi durante a gravidez do meu primeiro filho que comecei a praticar Yoga e logo após o nascimento da minha segunda filha decidi fazer um curso de formação e me tornar professora.
Paralelamente à minha formação, comecei a trabalhar em ONGs da minha cidade com yoga, meditação e projetos relacionados à Cultura de Paz e não violência. Também ofereci aulas de Yoga para crianças em escolas da rede pública municipal.
Atualmente ministro aulas de Yoga dentro do programa de política pública de esportes da Prefeitura Municipal de Louveira, com turmas de Yoga para adultos, além de oferecer aulas particulares online, para praticantes dentro e fora do Brasil (português/español).
O Yoga passou a qualificar meu estilo de vida e é um caminho que não termina com o diploma de professora. Sigo em constante formação e aprendizado.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como o Yoga Integral pode te ajudar?
O Yoga é uma ciência milenar cuja prática regular fará com que você se sinta melhor física, mental e emocionalmente.
Inúmeros estudos científicos demonstram que pessoas que praticar yoga de maneira contínua tem um aumento do bem estar geral e uma diminuição nos estados de ansiedade e estresse, trazendo um maior equilíbrio do sistema nervoso e na saúde como um todo.
Também proporciona benefícios físicos, desenvolvendo uma maior consciência corporal, tonificando, flexibilizando, fortalecendo e relaxando o corpo e diminuindo estados de dor.
A pratica de Yoga melhora o sistema imune e aumenta a sensibilidade do sistema respiratório e a capacidade pulmonar. Também estimula a autoconfiança, auto estima e o autoconhecimento.
As aulas online tem duração de 60 minutos, estruturada em 4 aspectos: asanas, pranayamas, Yoga Nidra e técnicas de Meditação.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 3.722MZN
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deslocação
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