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Cassia
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- Nutrição
- Aprender a comer de forma saúdavel
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Formada em Nutrição pela Universidade Federal de Juiz de Fora, pós graduada em Nutrição Comportamental. Amo ajudar e ensinar pessoas através do meu trabalho
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Sobre Cassia
Sou nutricionista formada pela Universidade Federal de Juiz de Fora e atuo com foco na abordagem comportamental. Apaixonada por transformar a relação das pessoas com a comida. Ensino como ouvir os sinais do corpo e adotar hábitos alimentares saudáveis sem dietas restritivas. Minha missão é ajudar você a encontrar leveza e equilíbrio na alimentação.
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Sobre a aula
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Português
Você quer aprender a cuidar da sua alimentação de forma prática e livre de dietas? Nas minhas aulas, vou te ensinar como construir hábitos saudáveis, entender os sinais do seu corpo e fazer escolhas que respeitam sua individualidade. Com uma abordagem focada em comportamento alimentar, vamos explorar temas como nutrição intuitiva, estratégias para lidar com o comer emocional e formas sustentáveis de alcançar seus objetivos. Se você busca conhecimento para transformar sua relação com a comida, minhas aulas são para você!
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