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Dayanna
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Número de alunos que Dayanna atendeu desde que chegou à Superprof
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Formada em Nutrição Comportamental, atuo com respeito, escuta e acolhimento. Atendo especialmente mulheres que já tentaram de tudo: várias dietas, muitas regras… e cansaram da restrição. Aqui, o fo
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Recomendada
Dayanna um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Dayanna
Será que só uma dieta muda a vida de alguém?”
Essa foi uma pergunta que me acompanhou desde a faculdade.
E, desde cedo, percebi que a resposta era não.
Por isso, escolhi trilhar outro caminho:
Atuo com uma nutrição gentil, inclusiva e sem gordofobia.
Acredito que mudar o comportamento alimentar é um processo —
e ele não precisa ser sofrido.
Vamos juntas construir um novo jeito de se cuidar?
@comidacurarj
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Nas consultas, vamos juntos entender a raiz do seu exagero alimentar, acolhendo suas emoções com gentileza e sem julgamentos (sem gordofobia!).
Durante os atendimentos, além do plano alimentar, vamos utilizar:
️ Mindful Eating (comer com atenção plena)
Comer Intuitivo (escutar o corpo com confiança)
TCC – Terapia Cognitivo-Comportamental (refletir sobre pensamentos, emoções e hábitos)
Tudo no seu tempo, com respeito ao seu corpo e à sua história.
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