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Karine
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- Nutrição
- Aprender a comer de forma saúdavel
- Perda de peso
- Meditação
- Dietética
Formada em nutrição com pós graduação em comportamento alimentar, te ajudo a aprender a alimentar-se forma saudável e se restrição de alimentos. Mostrando que não precisa passar fome para se ter saúde
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Sobre Karine
Tenho 48 anos, nutricionista como segunda formação acadêmica. E foi na nutrição que descobri o amor por cuidar e ensinar ao outro. Sempre me coloco no lugar do paciente, buscando entender a realidade de cada um, a correria do dia a dia, de forma a não preecrever dietas mirabolantes, restritivas demais ou “caras” demais. Me atento a sua regionalidade, gostos e preferências , para assim gerar uma adesão maior.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Atuo na área comportamental da pessoa , de forma personalizada ensino como comer bem e de maneira saudável, mostrando a importância de mastigar adequadamente, estar de forma plena e presente durante a refeição, fazendo da hora de se alimentar um momento de auto cuidado e muito amor para consigo. Tudo isso sem a famosa restrição alimentar , sem passar fome e entendendo os sinais de saciedade.
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