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Joana
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Formada naUnip,pós em biomecânica, aulas de musculação,Personal, avaliação física, treinamento e condicionamento físico
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Sobre Joana
formada e registrada no CREF, com atuação focada em treinamento personalizado, reeducação postural, emagrecimento saudável, hipertrofia e qualidade de vida.
Tenho como missão ajudar cada aluno a alcançar seus objetivos com segurança, responsabilidade e motivação, respeitando seus limites e valorizando sua individualidade. Acredito que o movimento é uma ferramenta poderosa de transformação – física, mental e emocional.
Com base em avaliações físicas e posturais detalhadas, elaboro treinos individualizados que unem técnica, ciência e resultados. Busco oferecer mais do que um treino: ofereço um acompanhamento completo, com orientações sobre hábitos saudáveis, disciplina e bem-estar.
Além do trabalho em academias, também atuo com consultoria online, atendendo pessoas que desejam treinar com planejamento, mesmo fora do ambiente da academia.
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Sou uma profissional muitofocada na execução correta do movimento,sou apaixonada pelo que faço, treinamento focado no seu objetivo, treinamento individual para cada indivíduo com correção postural, treinamento focado em emagrecimento e hipertrofia, acompanhamento individual, foco na execução do movimento e correção de cada exercício
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