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Patricia
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Formada em Licenciatura e BACHARELADO em Educação Física, amo a profissão principalmente em transformar vidas. Grande experiência em musculação,crosstraining, alongamento, mobilidade,crossboxe.
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Sobre Patricia
Eu sou apaixonada por exercício físico, não só pela transformação estética que ele é capaz de fazer, mas, principalmente por toda a melhora que faz dentro do nosso organismo. Substâncias como Seretonina, Dopamina, Noradrenalina, Ocitocina, níveis de cortisol que está ligado ao sono, são trabalhados em nosso sistema, nos libertando de muitas questões mentais, como depressão, tristeza, baixa estima, sem contar que também reduz o percentual de gordura e aumenta o percentual de massa muscular , trazendo mais força e vitalidade para nossa vida. Tudo começa de dentro para fora.
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Sobre a aula
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Com meu método Treinador de Elite, você tem resultados incríveis em curto período. Seja para emagrecimento , hipertrofia ou melhorar a sua saúde. As aulas são dinâmicas e direcionadas ao objetivo do aluno. Aulas de 40 min. E bastante criativa. Eu faço uma avaliação física, para a montagem do treinamento do aluno. Trabalho focado dentro do que o aluno precisa. Sempre estou atenta para evitar lesões. Comece já e transforme Seu estilo de vida.
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A Patrícia é uma excelente professora, muito dedicada e atenciosa, eu estou gostando muito das aulas e em pouco tempo já consigo ver resultados.
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