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Amanda
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Formada em Hatha Yoga, desde 2011 da aulas de forma personalizada. Crie espaços em si, com consciência, estrutura e leveza.
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Sobre Amanda
A prática de yoga me trouxe consciência. No nível físico aprendi a ter uma postura melhor, e isso fez melhorar dores e tensões físicas, e também aprendi a respirar, usar a respiração a meu favor. Mas sempre digo que esses benefícios vem como consequência, pois o principal é que cada vez mais tenho consciência de mim mesma, e através da prática posso me conectar comigo mesma. E esses benefícios são possíveis para todos, independente de suas condições físicas ou emocionais.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A aula tem duração de 1 hora, onde serão feitas posturas físicas, exercícios específicos de respiração, finalizando com um relaxamento. Incluo na aula meus conhecimentos terapêuticos em cromoterapia, aromaterapia e filosofia sistêmica, tornando a prática mais profunda e específica para cada aluno. A aula se destina para todos, pois não importa sua idade ou se você não tem flexibilidade, a prática sempre te trará leveza, consciência e bem-estar.
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Preços
Preço
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