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Ana Carolina
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- Yoga Hatha
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Formada em Hatha Yoga (Centro de Yoga do Porto Maria Dinorah) e Vinyasa Yoga Flow (Equilibrium Zen Therapy), com formação em Bioneuroemoção, Astrologia Védica e Vedanta, trago à prática presença, cons
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Local das aulas
Sobre Ana Carolina
Com 12 anos de experiência a ensinar Yoga, tenho acompanhado alunos de diferentes idades, níveis e percursos, em aulas individuais e de grupo, presenciais e online. A minha experiência permitiu-me desenvolver uma abordagem atenta e adaptável, respeitando as necessidades e objetivos de cada pessoa. Procuro criar um espaço de confiança, onde cada aluno se sinta acompanhado, confortável e seguro para aprofundar a sua prática ao seu próprio ritmo.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
As minhas aulas são um convite a abrandar, respirar e voltar ao momento presente. Através do movimento consciente, da respiração e da atenção plena, trabalhamos força, flexibilidade, equilíbrio e bem-estar. Adapto a prática às necessidades de cada aluno, respeitando o seu corpo, ritmo e experiência, num ambiente seguro, acolhedor e sem julgamentos. Mais do que uma prática física, procuro que cada aula seja um momento de conexão, autocuidado e autoconhecimento.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 8.945MZN
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online
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