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Deborah
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Formada em Hatha e Prakriti Yoga desde 2018 e cursos de Meditação e Anatomia aplicada ao Yoga
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Sobre Deborah
Minha primeira formação acadêmica foi Marketing, área que atuei por oito anos.
Em 2016, tive meu primeiro contato com a prática de Yoga e logo quis estudar mais sobre essa filosofia maravilhosa. Em 2017, iniciei minha primeira formação.
Em 2018, comecei a dar aulas em vários estúdios diferentes e, em fevereiro de 2020, surgiu a oportunidade de atuar em um estúdio específico, no lugar de uma outra professora. Logo, estourou a pandemia, e esse lugar ia fechar. Dessa forma, assumi o Espaço Mahna! Desde então, dou aulas lá e também online. Ah, nesse meio tempo, fiz minha segunda formação e algums cursos como Anatomia Aplicada ao Yoga e Meditação
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Sobre a aula
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Português
As nossa práticas de Hatha Yoga terão em torno de uma hora, onde são tranalhados exercícios respiratórios (pranayamas), posturas (ásanas), relaxamento (yoganidta) e treino de meditação.
As aulas serão sempre adaptadas de acordo com as necessidades, limitações e objetivos do alunos
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