Livia
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Formada faixa preta aos 17 ano da aula de karate estilo kyokushin na cidade de Assis sp , aulas para todas as idades
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Local das aulas
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Sobre Livia
Me formei faixa preta aos 17 anos na cidade de assis na associação shudai karate do , pratico o esporte desde 2018 e me encontrei profundamente no karate ,me levando a uma qualidade de vida mais saudável, um auto domínio, desenvolvimento físico , combate ao estresse a melhora da concentração, observação e disciplina, além de sair de uma zona de conforto e fazer amigos pelo caminho, a jornada não é fácil quando traçamos determinado objetivo mas oque nos leva até lá é a determinação e disciplina.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A Aula de karate estilo kyokushin tem duração de uma hora consistindo em:
1ª uma sequencia de aquecimentos e alongamentos , preparando o corpo para os esforços que serão realizados
2ª. Etapa – Esta fase é onde aprendemos as técnicas, fazendo o Kihon Geiko, base do Karatê Kyokushin, pois é com esses golpes que iniciamos na arte marcial.
3ª. Etapa – Nesta última etapa é quando o aluno aprende as técnicas de luta, ataque e contra ataque. Pratica o kata, sequência de blocos, chutes e socos de uma ou mais posições, envolvendo movimento . Tem também o treino de Idogeiko, com movimentação, que pode constar desde movimentos simples a complexos, com variedades de técnicas e sequência de golpes.
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