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Formada em Educação física, tenho experiência de 12 anos na área da musculação, dou aula de pilates aparelho e solo tambem.
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Sobre Vanessa
Sou Vanessa Oliveira, Personal Trainer e instrutora de Pilates, apaixonada por transformar vidas através do movimento.
Acredito que cuidar do corpo vai muito além da estética: é recuperar a saúde, a autoestima e a confiança para viver com mais qualidade.
Foi com esse propósito que criei o Projeto Mulher | Sua Nova Versão, um espaço dedicado a acolher e acompanhar mulheres que decidiram se colocar em primeiro lugar e recomeçar, respeitando seu ritmo e seus objetivos.
Minha missão é mostrar que toda mulher é capaz de se tornar mais forte, mais saudável e mais feliz, um passo de cada vez.
"Não é apenas sobre emagrecer. É sobre descobrir a sua melhor versão."
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Sobre a aula
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Projeto Mulher | Sua Nova Versão.
Mais do que emagrecimento, meu propósito é ajudar mulheres a recuperarem sua autoestima, sua saúde e sua força.
Aqui não importa quantas vezes você tentou. Não importa há quanto tempo você está parada.
O que importa é dar o primeiro passo.
Eu acredito que toda mulher merece se sentir bonita, forte, saudável e confiante.
E quero caminhar ao seu lado nessa transformação.
Porque não é apenas sobre emagrecer. É sobre se tornar a sua melhor versão.
Com carinho, Vanessa Oliveira Personal Trainer & Pilates
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