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Simone
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Formada em Educação Física, dou aulas on line e presenciais para todos os públicos, em qualquer nível de condicionamento. Também faço consultorias de treino personalizado para o seu objetivo, limitaçõ
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Local das aulas
Sobre Simone
Sou personal trainer há quase 10 anos e adoro ensinar e motivar meus alunos, bem como inspirá-los a alcançar seus objetivos. Minhas especialidades são hipertrofia e emagrecimento. Também já fui professora de Body Pump, dança de salão, CXWorx e Sh’bam.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas dinâmicas, em que mesclo exercícios cardiorrespiratórios e anaeróbicos, em forma de circuito, para aumentar o gasto calórico e o tempo ser muito bem aproveitado. Uma aula nunca é igual à outra. Não é preciso ter materiais em casa para fazer as aulas, podendo ser usado o próprio peso do corpo.
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