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Ana
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Formada em educação física e desporto, planifico e executo treinos pessoais de acordo com as características e necessidades individuais.
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Sobre Ana
Tenho uma larga experiência nesta área com muito sucesso na obtenção de resultados. Sou uma pessoa bem disposta e otimista, gosto de motivar mas sempre com realismo e verdade. Explico quais são os objetivos de cada exercício para que haja uma noção do porquê da sua realização.
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Sobre a aula
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Avançado
Autres
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Inglês
Português
Sou muito focada e empenhada em que cada um obtenha o máximo de resultados, promovendo o bem estar geral quer fisico, psicólogico e emocional. Depois de realizar uma anamnese e perceber quais são os objetivos e metas a atingir, planifico as sessões e reavalio de forma sistemática todo o processo.
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