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Karoline
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Formada em Educação Física e com mais de 17 anos de experiência na área fitness. Aulas presenciais, online e consultoria. Musculação e Funcional.
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Sobre Karoline
Sou formada desde 2007 e sempre trabalhei em academias. Comecei a trabalhar no segundo ano de faculdade e passei por diversas áreas, desde comercial, ginástica, avaliação física, musculação, personal trainer e gestão. Hoje atuo como personal particular e gestão em uma assessoria esportiva.
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Aulas com duração de 1 hora, iniciando com aquecimento, mobilidade articular, parte principal e alongamento guiado no final. Treino personalizado e focado no objetivo do aluno. Periodização montada conforme frequência semanal, restrições e/ou lesões, biótipo e histórico de atividades físicas.
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