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Formada em Educação Física Bacharelado na UEPG Especialista em Biomecânica pela Uniguaçu.
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Sobre Bruna
Sou atleta de Powerlifting e me inspiro muito em mostrar como ser forte pode transformar a sua vida.
É questão de saúde e longevidade, além de melhorar sua autoestima e sua vida diária. O treino extrapola a academia, e influencia diretamente no seu cotidiano.
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Sobre a aula
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Inglês
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Oi! Tudo bem?
Sou Bruna Lemes, personal trainer online, e meu objetivo é te ajudar a construir uma rotina de treino que funcione de verdade pra sua vida — sem pressão absurda, sem dietas impossíveis e sem precisar viver na academia.
O acompanhamento é personalizado: eu monto seus treinos de acordo com seu objetivo, rotina, nível e limitações, além de acompanhar sua evolução de perto para ajustar tudo conforme você evolui.
Seja para:
• emagrecimento
• definição
• ganho de força
• condicionamento
• ou simplesmente voltar a se sentir bem com seu corpo e sua energia
a ideia é criar um processo sustentável e realista.
Você recebe:
treino personalizado
suporte e acompanhamento
ajustes contínuos
orientação para criar constância
atendimento online direto pelo WhatsApp
Se quiser, posso te explicar como funciona a consultoria e entender melhor seu objetivo
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