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Hellen
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Formada em Educação Física, da aulas voltadas a disciplina como ginástica, alongamento.
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Sobre Hellen
Formada desde 2019, dou aulas de ginásticas laboral e alongamentos nas horas vagas, é uma área muito legal que dá para envolver diversos elementos como dança, corrida, massagem. Todos que participam de aulas semelhantes, aprovam e saiem mais empolgados.
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Sobre a aula
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Português
As aulas são focadas na postura corporal durante os alongamentos ou ginástica, proporcionando flexibilidade, correção de mal posicionando no ato do alongamento, respiração correta. Com auxílio de música, exercícios ritmados, sempre focando em uma boa vivência/aproximação entre alunos e professor.
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