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Daiane
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Formada em Brasília desde 2008, atuei como prof de ginástica, Spinng, alongamento, natação, musculação e Personal trainer. Trabalho hoje com Pilates Solo, Bola e Aparelhos. Neste método há 10 anos, fe
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Local das aulas
Sobre Daiane
Eu sou espontânea, alegre e determinada, a ajudar as pessoas a terem uma vida mais saudável e feliz. Essa é a minha missão!
Gosto muito do que faço! Organizada e criativa.
Experiente no ramo da prevenção da saúde através das atividades físicas.
Ja fui atleta maratonista.
O Pilates me realiza, pois me conecta com meu corpo como nenhuma outra atividade que eu já tenha experimentado.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Gosto muito de uma frase de Joseph(fundador do método).."Nem muito, nem pouco, mas o suficiente para o corpo e para sua mente"
Avalio o aluno, seu potencial, suas necessidades e comportamento com diversos exercícios básicos. Na medida do seu desenvolvimento vou aprimorando e progredindo com exercícios mais elaborados. No Pilates deve-se ter plena atenção e consciência de seu corpo. Auxílio aos alunos a melhorarem esses aspectos pra sua evolução e progressão dentro das aulas.
Minhas aulas são pautadas na diversidade de exercícios, sempre respeitando a individualidade e o limite de cada aluno.
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