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Barbara
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Formada há 10 anos,trabalho com aulas coletivas e Personal trainner voltado para saúde, condicionamento e qualidade de vida.Metodologia de treinos rápidos e eficazes personalizados para seu objetivo e
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Sobre Barbara
Adoro treinar e cuidar da minha saúde através da atividade física.Acredito que o exercício físico também nos prepara paraas demandas psicológicas e nos ajudam a ter mais força e disposição para encarar a correria da vida.Procuro levar esse conceito para meus alunos e ajudá-los a criar uma rotina que se adeque às suas necessidades e gostos pessoais.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Trabalho com treinos funcionais e elementos do Pilates, hiit, ginástica localizada,usando ou não materiais.Podemos treinar em qualquer espaço e de forma online, com horários adaptaveis e treinos curtos e personalizados,sem enrolação.Treinos de 30',45' ou 1h de 2 a 3x na semana.
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