Formada a 14 anos. Metodologia personalizada para seu propósito. Te ajudo a ter uma saúde de ferro

Nat é minha personal há quase 3 anos. Começamos quando queria retomar rotina de treinos para ajudar no tratamento da ansiedade e depressão. Não apenas mudou minha vida em um momento difícil de recomeço, como me fez amar cada vez mais treinar, evoluir e ficar mais forte rs. Tudo isso com um cuidado que nunca vi igual. Hoje, mesmo longe, ela é responsável por um plano de treinos completo, perfeito pros meus objetivos.

Natasha( naty) ótima personal,muito incentivadora p gente não desistir pq temos dessa(hahahhaha)!
Recomendo muito!!!
Bora pessoal!!!

A Nat é super tranquila, acolhedora e explica muito bem! Engaja as alunas durante os exercícios e mantém a energia lá em cima! Super recomendo as aulas dela!!

"Treinar com a foi uma das melhores decisões que tomei para minha saúde e bem-estar. Ela é uma profissional dedicada, atenciosa e extremamente qualificada, sempre trazendo novidades e ajustando os treinos de acordo com minhas necessidades. Natasha me ajudou a alcançar resultados que eu nunca imaginei ser possível, sempre respeitando meus limites e incentivando meu progresso. Sua paixão pelo que faz é evidente, e isso faz toda a diferença. Recomendo de olhos fechados para quem busca resultados reais e uma experiência de treino positiva e transformadora

Faço aulas com a Natasha desde o ano passado. Sempre me canso das atividades físicas que faço e acabo tendo que mudar de uma coisa pra outra, já fiz aula de tudo quanto é coisa, mas a funcional da Nat eu não pretendo mudar tão cedo!
Além de ser dinâmicas e diferentes as aulas, gerando sempre uma sensação de aprendizado, o meu corpo está completamente diferente.
A Nat tem uma escuta super sensível e um conhecimento amplo das atividades, sempre que alguém precisa adaptar ela consegue resolver. Já fiz aula em grupo com mulher grávida, pessoas mais velhas e ela sempre adaptando tudo o que era necessário.
Agora estou fazendo particular pq meu horário não encaixa mais no horário do grupo e o treino segue sendo maravilhoso!
Por fim, eu tinha umas fragilidades e dores em algumas articulações (joelho e pulso) RRque foram embora com o fortalecimento que adquiri nas aulas. Só alegria!
A melhor prof de funcional, sem dúvida alguma!

A Natasha é super atenciosa e cuidadosa, sempre atenta aos exercícios e aos alunos. Com bom humor ela faz você se exercitar e superar seus limites. Excelente profissional!

As aulas da Natasha são excelentes, toda semana temos novos treinos, ela é super paciente e atenciosa. Promove uma aula que é, ao mesmo tempo, desafiadora e respeitosa com os meus limites. Super indico

Gosto bastante de fazer as aulas on-line com a Nat. Tem a comodidade de poder fazer as aulas da minha casa, a Nat está sempre atenta às correções necessárias nos exercícios, mesmo à distância. Tem sido bem bom. Comecei as aulas durante a pandemia, parei em alguns momentos por conta de questões pessoais, mas sempre que posso eu volto! Vale muito a pena!

Nat é uma profissional extremamente competente! Seus treinos são sempre diferentes um do outro, o que faz com que seja divertido e não monótono treinar com ela! Eu treino no formato online e em grupo com ela há 2 anos e melhorei muito o condicionamento físico, inclusive Nat me acompanhou durante a gestação, adaptando os exercícios para as especificidades desse momento! Super recomendo!

Recomendo muito o trabalho de Natasha. Faço funcional há anos e realmente consegui melhorar meu condicionamento e até aprendi a gostar de fazer!