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Ana Beatriz
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- Pilates
Formada a 11 anos em Fisioterapia com especialização em pilates desde 2013 e fisioterapia respiratória, atuo ministrando aulas presenciais e atendimentos na área de fisioterapia ortopédica e traumato
- Pilates
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Sobre Ana Beatriz
A técnica nos ajuda a ter uma mente mais sã, em um mundo onde as crises de ansiedade estão nos afetando cada vez mais, o pilates é a válvula de escape, onde o termo “mente sã corpo são” se faz presente… não abrindo mão da manutenção dos nossos movimentos, do ganho da nossa força e da nossa resistência tão importante em nossas vidas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Atuo ministrando aulas de pilates clássico, o pilates original do percursor (Joseph Pilates) onde trabalhamos não somente a força, como também a resistência, o alongamento, coordenação motora e a respiração, que também nos ajuda ao desenvolvimento de uma mente mais tranquila e focada no presente, onde podemos aprender a ter mais controle sobre nossas ações alinhada com nossa respiração.. trabalhando dessa forma o corpo como um todo. Cada aula possui uma duração de 50 minutos.
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