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Mariana
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Formada a 10 anos em bacharelado em educação física, atuo na área da musculação e condicionamento físico para mulheres, com especialização em saúde da mulher. Transformo seu corpo com resultados reais
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Local das aulas
Sobre Mariana
Eu não trabalho com corpo. Eu trabalho com mulheres.
Com suas dores, suas tentativas frustradas, sua vontade de mudar… e sua dificuldade de continuar.
Eu entendo porque já estive nesse lugar.
Foram anos observando como o treino é vendido como punição, e como a autoestima feminina é usada como moeda de troca.
Eu sei como é se sentir perdida, cansada e sem energia até pra se cuidar.
E sei também como é libertador olhar no espelho e finalmente sentir orgulho do que você vê — não só pelo corpo, mas pela força que ele representa.
É por isso que eu ajudo.
Porque eu acredito na mulher que quer mudar, mas não sabe por onde começar.
Na mulher que tenta fazer sozinha, mas precisa de alguém que veja mais do que números.
Que entenda sua realidade, que respeite seus limites, e que mostre que é possível SIM se cuidar com amor e constância — não com culpa.
Meu trabalho é com treino, mas meu propósito é com você.
E se eu conseguir transformar a forma como você se olha, já valeu.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Você já tentou várias vezes emagrecer ou ganhar massa e não conseguiu manter?
A culpa não é sua. A maioria dos métodos por aí trata você como um número, te dá um plano genérico e te deixa sozinha(o) na jornada.
Comigo, é diferente.
Eu não entrego só um treino. Eu entrego um caminho real, adaptado à sua rotina, seu corpo e, principalmente, à sua cabeça.
Aqui, você tem:
• Adaptação dos exercícios de acordo com seu nível e suas limitações
• Correções e ajustes no WhatsApp — porque treino certo é treino com técnica
• Acompanhamento de verdade, com suporte humano, não uma planilha fria
• Rotina possível, sustentável e sem terrorismo alimentar
Não é sobre treinar até se frustrar. É sobre entender o processo, se respeitar e evoluir.
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