

O perfil de Dominic e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Dominic
- Preço 1.126MZN
- Resposta 1h
-
Alunos3
Número de alunos que Dominic atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Dominic atendeu desde que chegou à Superprof

1.126MZN/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Cross training
Fitness without Fuss - 10 Years Helping English Speaking Clients Build Strnegth and Confidence
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- Recondicionamento físico
- Cross training
Local das aulas
Recomendado
Dominic um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Dominic
Sou o Dom – personal trainer com mais de 10 anos de experiência a ajudar pessoas ocupadas a ficarem mais fortes e confiantes. Já trabalhei com todos os níveis: desde quem nunca treinou até atletas recreativos, sempre com a mesma filosofia – resultados sem complicações.
Porque me escolher?
Experiência real: anos a treinar e a ensinar, sempre a adaptar métodos ao dia a dia do cliente
Comunicação clara: explico tudo de forma simples, sem “linguagem técnica” desnecessária
Foco em resultados sustentáveis: nada de promessas impossíveis, só progresso sólido
Se queres um treinador que entende as tuas rotinas, fala a tua língua e valoriza o teu tempo, estou aqui para isso. Bora treinar sem stress.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Queres treinar sem perder tempo com planos confusos ou regras impossíveis?
É isso que eu faço.
Treinos simples, diretos e eficazes para pessoas ocupadas que só querem sentir-se mais fortes, com mais energia e confiança.
Como funcionam?
Sessões adaptadas ao teu nível, objetivos e disponibilidade
Exercícios que fazem sentido – nada de treinos malucos ou dietas loucas
Sem desculpas, sem stress – só progresso real e sustentável
As aulas são para quem quer resultados sem complicações.
Se a tua vida já é bastante ocupada e queres algo que encaixe no teu dia a dia, estás no sítio certo. Vamos manter isto simples e eficaz.
Sessions available in English - ideal for expats and those who prefer to train in English!
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
If you’re looking for an amazing personal trainer, whether in person or remote, I highly recommend Dom!
Every time I was struggling at the gym, he gave me super helpful advice and always came up with practical, interesting ways to help me progress while making it doable and fun!
Also, he’s genuinely fun so you’ll get fit and get free entertainment!
Olá, tenho ótima experiência com Dom, faço aulas aos fins de semana e tenho tido bons resultados, ele é bastante atencioso e sabe direcionar os exercícios ao que mais precisamos.
Dominic has a real talent for helping others achieve their goals in a realistic way. He specializes in giving straightforward instruction without the fuss and fluff that I’ve come to expect from other trainers. No matter your fitness level or time available, Dom works with you to create routines that keep you moving forward and inspire you to do so.
Dominic is a committed, thoughtful, and thorough trainer. He worked with me to create an exercise regime that was easy to follow and able to complete at home utilizing body weight and equipment I had on hand. He explained the proper form and benefit of each exercise in relation to my goals, and checked in regularly to offer instruction, tips, and adjustments as needed. His coaching style is collaborative, encouraging, and completely free of the usual gym intimidation. I cannot recommend dom enough for his personal training services.
Conheci o Dom através de uma amiga e tenho tido sessões individuais com ele desde Novembro de 2024. Dom é um personal trainer experiente, flexível e com capacidade de adaptar e apoiar com qualquer tipo de exercício físico que precise. Ter sessões com ele me mantem motivada, consciente e no caminho certo para atingir os meus objetivos especificos de fitness.
Dominic takes his time to learn about your own individual needs and restrictions to then create a personalized workout plan that is perfect for you. He touches base with you in between your workout put sessions and Is always kind and easy to talk to . Dominic has helped me reach goals I otherwise wouldn't be able to hit alone. I recommend him to anyone interested in personal training.
O Dominic é a pessoa certa, para garantir a motivação e sobretudo a vontade de ir mais longe. Sempre disponível e atento, consegue ter sempre a melhor solução para cada momento.
Com o Dominic a evolução é constante e sempre com um sorrisoTreinar com o Dom mudou completamente a forma como me sinto em relação ao exercício. Ele é calmo, atencioso e consegue sempre perceber exatamente do que preciso, mesmo quando nem eu sei!
Antes de começar a treinar com ele, tinha sempre dificuldade em manter uma rotina. Mas o Dom tornou tudo mais leve e possível. Ele não grita nem pressiona, mas mesmo assim acabo por fazer mais do que achava que conseguia e sentir-me orgulhosa disso.
Sinceramente, nunca pensei dizer isto, mas agora até gosto de treinar. E isso é 100% graças ao Dom.Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 1.126MZN
Preços dos packs
- 5h: 5.255MZN
- 10h: 10.136MZN
online
- 1.126MZN/h
deslocação
- + 10MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Dominic serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
Detalhes
Todas as sessões de treino 1:1 custam 15 €/hora, seja online ou presenciais (em Parque das Nações ou outro local combinado).
Se nos encontrarmos fora da zona habitual (por exemplo, na sua casa ou noutro parque), adiciono uma taxa de deslocação de 10 € para cobrir transporte e tempo de preparação.
As sessões online são feitas por videochamada ao vivo e incluem acompanhamento personalizado, definição de objetivos e apoio contínuo – para que tenha os mesmos resultados, onde quer que esteja.
Também ofereço pacotes com desconto para clientes regulares:
* 5 sessões por 70 €
* 10 sessões por 135 €
A primeira sessão de 30 minutos é sempre gratuita – sem compromisso, apenas para ver se é uma boa combinação.
Vídeo de Dominic
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