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Tha
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Sobre Tha
Sou uma fisioterapeuta que é apaixonada pelo o que faz e que ama conversar, fiz curso de pilates por que gosto do método e acho que o fortalecimento e alongamenro do corpo são essenciais para uma vida saudável. Gosto de música, arte e praia.
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Sobre a aula
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Português
Aula dura em média 50 minutos, trabalhamos o pilates solo como um todo, lembrando sempre dos princípios que é a respiração, fluizes, centralização e controle dos movimentos. A aula é adaptada de acordo com a necessidade de cada aluno, após a inscrição é feito uma avaliação e montado um plano de aula.
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