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Fisioterapeuta formado pela UNICEP, apaixonado pela reabilitação. Acredito que o movimento é capaz de curar dores e promover mais qualidade de vida.
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Sobre Alex
Sou fisioterapeuta e me identifiquei muito com o pilates, antes tinha um “preconceito” e achava que era moleza ate fazer o curso de pilates, vi que não tem nada de moleza, minhas pernas tremia de fraqueza, suava um monte e percebi que subestimei. Conforme fui aprendendo mais do pilates meu objetivo passou a querer divulgar mais os meus conhecimentos e trazer mais pessoas para esse mundo, inclusive os homens que são uma minoria.
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As aulas aulas de mat pilates são super dinâmicas e prometem melhorar a flexibilidade, postura e promover um aumento da força muscular no conforto da sua casa. Além de suar muuuito… As aulas de mat pilates é necessário somente um tapete de pilates ou um colchonete macio.
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