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Juliana
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- Pilates
Fisioterapeuta formada pela Unesp, atuo como professora de pilates na prevenção de lesões e reabilitação física de pacientes (crianças a adultos/idosos)
- Pilates
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Sobre Juliana
Trabalho na área há 15 anos, porém desde os 14 anos prático pilates, comecei com pilates clínica por tinha muitas dores na cervical e torácica o que me ajudou muito na melhora da dor e melhor desenvolvimento postural após início da prática do pilates
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Aula engloba alongamentos, mobilizações, exercícios que visam a funcionalidade para melhor realização de atividades no dia a dia, podendo ser em grupo ou individual.
Focado em prevenção de lesões, no caso do idosos prevenção de quedas e melhora no equilíbrio
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