Fisioterapeuta com experiência: Venha fazer uma Aula Mat Pilates contemporâneo e clássico

Mais detalhes sobre Andressa

• Com que idade começou a praticar desporto? Conte-nos um pouco sobre como foi essa experiência.

  Comecei a praticar o desporto nova! Tinha cerca de 12 anos quando entrei no ginásio pela primeira vez! Como sempre fui alta, já tinha uma noção de que o a atividade física poderia ajudar a minha postura! Nesta epoca nao tinha ideia dos vários outros benefícios que o exercício físico possuía!
  Comecei a fazer aulas de spinning por vários anos! E desde então tento gosto de manter uma certa constância ao realizar atividades físicas. Confesso que possuo épocas que é difícil conciliar todas tarefas mas sempre que posso me esforço para manter meu corpo ativo!

• Quais são seus desportos favoritos (que você pratica por lazer, paixão ou mesmo desporto de alta competição) e qual você gostaria de começar conhecer?

  Como comecei no ginásio, gosto muito da musculação e do pedal em geral! Me sinto completa e realizada após pratica-los. O método Pilates foi ganhando seu espaço aos poucos. Na verdade não tinha muita pretensão de trabalhar com o método e muito menos pratica-lo. Fiz o curso para poder começar a atuar na área pelo fato de ser um campo em expansão para Fisioterapeutas no Brasil!
  Quando comecei a trabalhar e ver os resultados que o método trazia comecei a ficar cada vez mais interessada e apaixonada pelo método e claro por Joseph Pilates, que além de possuir uma historia inspiradora, usou do seu próprio conhecimento para ajudar outras pessoas a ter mais qualidade de vida! O que é muito inspirador ao meu ver!
  Se vocês não conhecem a historia dele, vale a pena dar uma conferida!
  Hoje em dia estou começando a praticar Yoga! Que possui muitos pilares e princípios próximos ao Pilates o que também me acrescenta muito como pessoa/profissional.

• Como faz para motivar os seus alunos saírem da zona de conforto e vestirem-se a rigor para praticar um desporto com frequência?

  Essa é uma ótima pergunta! Eu faço com meus alunos como eu gostaria que fizessem comigo!
  Tento fazer com que meus alunos tem mais que uma aula mas uma experiência entre corpo e mente! Explico como aquele momento é importante em suas vidas e como eles devem sentir e escutar seu próprio corpo!
  Tal conexão cria uma experiência e autocuidado e assim cria uma sensação prazerosa e agradável!
  Todos gostamos de nos sentir bem não é mesmo?

• Que acontecimento desportivo o(a) marcou ou lhe inspira (que até dá vontade de cantar a música I Will Survive) ? Como se sentiu nesse momento?

  Para mim foi a primeira vez que corri 8km, na orla da Lagoa da Pampulha em minha cidade natal em BH/MG! Nesta época atendia um aluno que era atleta profissional, ele estava treinando para um triatlo e escolheu o método Pilates para ter maior qualidade durante os movimentos e consequentemente menor risco de lesões!
  Tínhamos uma relação de muita parceira, e ele me propôs este desafio!
  Nunca tinha feito tal quilometragem mas aceitei! Começamos com algumas semanas a correr apenas 5km (não sou corredora profissional e estava a adaptar meu corpo para os 8km)! Algumas semanas após decidimos fazer a marca de 8km! Achei varias vezes q

• Qual foi o elogio e/ou conquista desportiva que mais o(a) marcou?

  Além da corrida comentada acima, quando consegui completar o MAT clássico!
  Para quem conhece o MAT clássico é uma sequencia de exercícios bastante cansativa e que exigem muito treino para serem feitos da forma correta!

• Se tivesse que fazer uma corrida com algum atleta de renome, quem seria e que perguntas lhe faria?

  Honestamente, qualquer atleta! A minha única pergunta seria: Como você se vence todo dia? Nos dias de chuva, frio, quando você não acorda disposto? Como você vence a sua mente?
  Respeito muito os atletas! Eles possuem uma disciplina admirável! A forma como se entregam para o esporte e rompem barreiras é algo que busco para o meu pessoal!

• Como faz para que o aluno mantenha o foco e que persista na sua evolução?

  Mostrando que é POSSIVEL!
  O nosso corpo é capaz de coisas incríveis! Temos tudo o que precisamos dentro de nos! E faço questão de mostrar ao meu aluno quando ele melhora em algum movimento, alivio dar dor e o torno consciente sobre a sua queixa principal e como estamos evoluindo neste quesito!
  Afinal cada detalhe importa!

• O que faz de você um super atleta... Ou melhor, um Superprof?

  O que me faz ser um Superprof além da busca para aprimorar meus conhecimentos, creio que a forma humana e cuidadosa que lido com meus alunos!
  Ver que uma pessoa conquistou certa qualidade de vida, e que eu fui um veículo para tal me traz imensa satisfação!
  Sinto e sempre me senti muito conectada as pessoas, e poder trazer um momento alegre e feliz em suas vidas é o meu proposito de vida.
  Por isso escolhi a Fisioterapia para ser a minha profissão! É o meu veiculo para agregar na vida das pessoas! Sempre dou o meu máximo para que eu e meus alunos tenhamos uma uma experiência positiva!!