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Fisiologista do exercício. Treino personalizado com aulas adaptadas ao seu objetivo e suplementação com criação de rotina e acompanhamento de resultados. Pós Graduação em Nutrição Clínica e Esportiva,
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Sobre Silmara
Amo o que faço! Trabalho com academia há 26 anos. É gratificante ver um objetivo ser alcançado, seja ele em uma recuperação de lesão, condicionamento físico, estética, saúde ou qualidade de vida. Quando você procura um Personal é porque precisa de alguém que seja comprometido com o que faz, para que o resultado que procura seja alcançado. E é muito bom ter esse resultado fazendo uma aula que seja prazerosa e não uma obrigação. Com minha experiência descobri isso e fui em busca de cursos e pós graduação para poder diversificar as aulas de acordo com o que meu aluno gosta.
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Sobre a aula
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Português
Consultoria online e presencial. Criação de rotina com suplementação, nutrição e acompanhamento periódico de resultados. Treine onde quiser e fazendo o que gosta! Aulas individuais ou em pequenos grupos: Musculação, step, jump, spinning, Pilates, alongamento, treinamento funcional, recuperação de lesões e cirurgias, massagem terapêutica e estética.
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