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Fala, tudo bem? Eu sou o Luciano Oliveira, sou formado tanto no Bacharelado quanto na Licenciatura em Educação Física — o que significa que eu entendo de treino e, principalmente, de como te ensinar a
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Sobre Lucianoautowest
Eu escolhi a Licenciatura junto com o Bacharelado porque eu não queria ser só alguém que 'passa treino'. Eu queria ser alguém que ensina a treinar. O que me encorajou a compartilhar conhecimento foi perceber que, quando você entende o 'porquê' de cada movimento, o resultado vem muito mais rápido e o processo fica muito mais divertido!
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Meu estilo é descontraído, nada de carão ou clima pesado de academia. O foco aqui é o seu objetivo: se você quer emagrecer, ganhar massa ou ter mais saúde, eu monto o caminho e a gente percorre junto. Vamos nessa?
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