1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Laíne foram verificados
Laíne
- Preço 1.243MZN
- Resposta 1h
1.243MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Experiência de mais de 10 anos com musculação, vou te ajudar de forma simplificada a alcançar alta performance.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Local das aulas
Sobre Laíne
Motivos que me encorajaram a dar aula como Personal Trainer:
1. Paixão por ajudar pessoas — ver alguém evoluir, ganhar confiança e transformar o próprio corpo e mente sempre me motivou.
2. Amor pelo exercício físico — treinar sempre foi algo que me faz bem, e poder compartilhar esse estilo de vida é gratificante.
3. Desejo de transformar vidas — saber que posso contribuir para a saúde, autoestima e bem-estar de alguém é o que me move.
4. Interesse em ensinar e orientar — gosto de explicar, acompanhar de perto e ajustar cada detalhe para o aluno se sentir seguro e confiante.
5. Crescimento pessoal e profissional — dar aulas me desafia a ser melhor a cada dia, aprender mais e evoluir junto com meus alunos.
6. Ver resultados reais — acompanhar o progresso de quem acreditou em mim é uma das maiores recompensas da profissão.
7. Motivação em inspirar — quero ser o exemplo que mostra que é possível conquistar um corpo saudável com disciplina e prazer.
8. Conexão humana — cada aluno é uma história diferente, e construir essa relação de confiança e apoio é algo que me realiza.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
- Estónio
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Estónio
A aula é totalmente personalizada de acordo com os objetivos, nível de condicionamento e disponibilidade de cada aluno.
Durante o treino, trabalhamos com exercícios funcionais, musculação, mobilidade e condicionamento físico, sempre com correção de postura, execução adequada e progressão segura.
O foco pode variar entre emagrecimento, ganho de massa muscular, definição, reabilitação, condicionamento geral ou melhora da performance esportiva.
A metodologia utilizada busca resultados eficientes e sustentáveis, com treinos dinâmicos e motivadores.
Cada sessão inclui:
Aquecimento e mobilidade articular
Treino principal (força, resistência, potência ou foco específico)
Alongamento e orientações pós-treino
ver mais
Preços
Preço
- 1.243MZN
Preços dos packs
- 5h: 6.215MZN
- 10h: 12.430MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Laíne serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 870MZN/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 11.719MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.857MZN/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 249MZN/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.243MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 994MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.099MZN/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.367MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1.243MZN/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.865MZN/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 932MZN/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.206MZN/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.181MZN/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 806MZN/h
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.367MZN/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Pinheiros, Brasil & Online
- 1.865MZN/h
Julia
Botafogo, Brasil & Online
- 1.865MZN/h
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 1.740MZN/h
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.865MZN/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 10.065MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 1.616MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
