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Lucas
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Estudante no politécnico de tomar e possuo uma ampla experiência fazendo dietas para ganho de massa muscular ou perda de gordura de uma forma simples e gostosa.
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Sobre Lucas
Posso lhe ensinar a montar sua própria dieta em apenas 2h ou eu mesmo monto sua dieta pra que não tenhas esse trabalho, não pretendo me aprofundar ao nível técnico na matéria mas sim lhe dar todas as bases para ter uma boa nutrição.
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Eu abordo a matéria de uma forma simples e sistemática, não vou lhe ensinar coisas desnecessárias como o controle de fitonutrientes, mas sim ensinar todas as bases necessárias para ter uma vida saudável e atingir seus objetivos seja ganhar peso ou perder.
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