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Sofia
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Estudante do ensino médio que estuda nutrição e quer passar na federal do Rio Grande do Sul.
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Sobre Sofia
Sou estudante do ensino médio. Há muito tempo estudo sobre alimentação , principalmente em perda de peso e ganho de massa magra. Também estudo sobre a parte psicológica que é totalmente ligada com nossas crises e problemas alimentares. Uma grande trajetória de quem emagreceu 18kg e iniciou uma vida ativa na musculação.
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Sobre a aula
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Português
Meu método é utilizar explicações, por meio de vídeos e imagens. Principalmente mudar os antigos hábitos por hábitos mais saudáveis. Utilizar exemplos e estratégias para promover um equilíbrio alimentar, ajudar a programar ativadas físicas e alimentações saudáveis. Para promover uma melhora de vida.
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