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Ana
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Sobre Ana
Eu arbitra desde 2018 na Associação Futebol de Beja, já foi jogadora de futebol no clube atlético aldenovense e no clube futebol clube castrense, na atualidade desempenho a função de arbitra de futebol e de futsal a nível distrital na associação futebol de Beja
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
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O meu método que uso para ensinar é realizando um plano de treino com cada exercício específico e a duração de cada um deles em que de uma forma geral faço uma sequência repetimos a sequência algumas vezes
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