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Lucas
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Estagiário do sesc e formando da Universidade Católica de Brasília UCB,curso em hipertrofia e diversas experiências e várias aulas voltada para o esporte
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Sobre Lucas
Dentro da minha jornada do sesc aprendi vários métodos eficiente com professores bastante renomados e isso me encorajou a querer a ajudar as pessoas de qualquer idade,seja melhorando sua postura ou ganhando massa muscular desde aulas de natação até aulas de pilates,o objetivo é você ganhar uma vida saudável e envelhecer com saúde
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Método estudado e descontraído,faço um planejamento diretamente para você e sua rotina,independente das horas o meu objetivo é fazer você crescer e atingir seus objetivos,o pilar de uma vida saudável é a alimentação mas pontecializada com o treinamento de força e emagrecimento é a solução para ter uma vida saudável e mais tranquila
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