Esqueça o foco exclusivo na estética. Meu trabalho é para quem busca uma relação mais leve com o próprio corpo, tratando o treino como um aliado da rotina, e não como um fardo. Meu foco é te ajudar a

Gabriel é meu personal e não conseguiria ficar mais sem ele. Além de saber otimizar o treino pro nosso corpo, ele também faz modificações sempre que eu peço, adaptando pra algo que eu gosto de fazer e consigo manter.

Use essa:

Recomendo muito o Pflan. Ele é excelente no que faz, ensina muito bem e não fica só no “faz isso e pronto”. O diferencial dele é criar um treino baseado em confiança, nos gostos de cada pessoa e principalmente em teoria, que é algo que eu valorizo muito.