Denis
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Especialista em preparo e condicionamento físico, junto a hipertrofia muscular, visando um corpo mais saudável e bem preparado
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Sobre Denis
Já participei de vários teste de aptidão física, faço musculação hámais de 3 anos, sou amante de esportes, acho que a atividade física é parte fundamental na vida doser humano, para melhora na saúde, performance, autoestima, tudo isso influencia numa forma melhor de viver
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
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Ultilizouum método de trabalho com o corpo fadigado com uma alta intensidade no começodo treinoe abaixando a intensidade de forma gradativa,para assim o corpo achar que a intensidade e carga de exercícios é a mesma e acaba acelerando o processo de queimade caloria e ganho de massa muscular .
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