Rayssa - Prof de personal trainer - Bela Vista
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Especialista em fortalecimento, emagrecimento, melhorar condicionamento físico e dores Bela Vista - São Paulo/ On-line

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Recomendada

Rayssa um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Rayssa

Sou Rayssa Tenório, profissional de Educação Física e Personal Trainer, com 2 anos de experiência na área de musculação. Trabalho com treinamento personalizado para diferentes objetivos e níveis, como fortalecimento muscular, hipertrofia, emagrecimento, melhora do condicionamento físico, dores articulares, lesões e reabilitação.
Para mim, musculação vai muito além da estética: é uma ferramenta capaz de transformar o corpo, melhorar a qualidade de vida e devolver confiança e autonomia. É muito gratificante acompanhar um aluno que acreditava não conseguir e vê-lo se surpreender com a própria evolução — seja diminuindo uma dor, reaprendendo a realizar um movimento simples ou conquistando mudanças no físico.
Meu objetivo é oferecer um treinamento seguro, individualizado e baseado nas necessidades de cada aluno, respeitando seus limites e trabalhando para que cada pessoa alcance sua melhor versão, com saúde, constância e confiança.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
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Português

tralho com alunos de diferentes níveis e objetivos, sempre respeitando as necessidades e limitações de cada pessoa, inclusive idosos, trabalhando com fortalecimento muscular, hipertrofia, emagrecimento, condicionamento físico, alongamento, dores articulares, lesões e reabilitação.
Meu trabalho começa com uma análise individual, entendendo o objetivo, histórico e necessidades de cada aluno. A partir disso, desenvolvo um treino personalizado e acompanho a evolução ao longo do processo, utilizando avaliações e registros de antes e depois para observar os resultados.
Acredito que cada pessoa precisa de um treino adequado à sua realidade, seja para ganhar massa muscular, emagrecer, melhorar a força, reduzir limitações, recuperar movimentos ou simplesmente ter mais qualidade de vida.
Meu objetivo é fazer com que você se sinta seguro(a), motivado(a) e confiante durante todo o processo. Treino personalizado, acompanhamento próximo ou on-line.

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