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Crissiano
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Especialista em Fisiologia do Exercício, Capacitado em Treinamento Funcional e Corrida de Rua, Prevenção e Controle de Doenças Crônicas. Atendimento individual ou pequenos grupos.
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Local das aulas
Sobre Crissiano
Tenho mais de 10 anos de experiência em musculação e treinamento funcional.
Meu treinamento é sempre visando o objetivo do aluno, desenvolvendo suas capacidades funcionais, respeitando sua individualidade e seu limite.
Disponibilizo avaliação física para melhor controle dos objetivos.
Atendimento em praia, parques, condomínio ou residência do aluno.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Com base em muito estudo científico, posso melhorar sua qualidade de vida por meio do exercício físico.
Meu método de treinamento é voltado para a capacidade funcional do aluno, onde trabalho todas as capacidades
físicas, incluindo:
- Mobilidade
- Estabilidade
- Força e Resistência Muscular
- Capacidade Aeróbia e Anaeróbia
- Agilidade
- Coordenação motora, dentre outros.
Tenho total preparo para trabalhar com pessoas com problemas articulares, prevenir e controlar doenças crônicas
como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, obesidade.
Possibilidade de atendimento em academia ou ao ar livre (a combinar).
Treine com segurança e garanta seus resultados!
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