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Carlos
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Especialista em emagrecimento feminino, criador do programa QUEIMA30, para te ajudar a secar com treinos curtos e eficazes. Também trabalho com aulas de Treinamento Funcional e programas da Zumba.
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Sobre Carlos
Instrutor de Zumba desde 2015, me tornei especialista em Treinamento Funcional. Por atender mulheres por tanto tempo, percebi a necessidade delas em ter um treino diferente do 3x12 e 3x15, que ajudasse elas a emagrecer sem perder tempo.
Pensando nisso desenvolvi o meu programa QUEIMA30.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Se você não gosta ou não tem tempo de ficar 1h30 a 02h00 na academia treinando, saiba que é possível secar com treinos curtos de apenas 30min. Com os exercícios metabólicos corretos, você consegue um treino eficaz e tempo eficiente e tudo isso pode ser feito em casa!
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