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Jean
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Especialista em dor na coluna Ajudo você a eliminar dores na coluna com resultados no primeiro mês Profissional formado desde 2018
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Local das aulas
Recomendado
Jean um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Jean
Formado em 2018, com especializações na área de Cinesiologia, Biomecânica e Prescrição do Treinamento.
Dezenas de alunos com resultados posturais positivos e cirurgias cirurgias que foram evitadas através do meu método de treino.
Minha missão é devolver saúde e qualidade de vida através do exercício.
Seriedade e profissionalismo é meu lema!
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Antes de iniciar os treinos eu faço uma avaliação postural com fotos e testes, onde eu encontro disfunções musculares que alteram a postura, atrapalham os movimentos naturais e consequentemente a hipertrofia, força e estética corporal. Faço também avaliação física pra mensurar o % de gordura e massa muscular.
Conforme o resultado das avaliações eu traço uma estratégia especifica para cada objetivo, sem treinos genéricos, seguindo a necessidade atual de melhora.
Minha especialidade é coluna, tratamento de hérnia de disco, bico de papagaio, espondilolistese, escoliose, discinesia escapular e demais aterações posturais.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Muito bom, ajuda pessoas que tem dor na coluna. Recomendo
Treino com o Jean há mais ou menos 2 anos e sou muito grata por ter encontrado um profissional como ele. Desde o começo, ele sempre foi extremamente atencioso e cuidadoso, montando meus treinos de forma totalmente individualizada, principalmente pensando nas minhas questões posturais e no meu histórico de dor no joelho. Antes, eu sentia dor com frequência e hoje, isso praticamente não acontece mais, e sei que é resultado direto do trabalho responsável e bem orientado que ele faz.
Além de ser um excelente personal, ele é uma pessoa muito especial. Ele acompanha de perto, incentiva, corrige com paciência e realmente se importa com a evolução e o bem-estar dos alunos. Dá para sentir que ele faz o trabalho com dedicação e carinho, o que torna o treino muito mais leve e motivador.
Recomendo muito o Jean para qualquer pessoa que queira treinar com segurança, com um olhar individualizado e com alguém que realmente se importa com quem está do outro lado. Eu confio e indico de olhos fechados!!!!! ️️️️️Conheço o Jean desde o final da sua graduação. Ele sempre me acompanhou dentro da sala de musculação. Ele fez minha avaliação física antes de começar os treinos (descobri o quanto sou torta). Minha postura melhorou muito após iniciar os treinos, diminuiu minha dor lombar e fiquei mais forte e alongada.
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Preços
Preço
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Jean serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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