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Joice
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Especialista em Diástase e pós-parto Instrutora de Pilates há 10 anos Formada em Ed.Física pela PUCPR Certificada no método LPF e Hipopressivo
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Local das aulas
Sobre Joice
Olá, prazer
Eu sou a prof Joi
Eu amo trabalhar com mulheres e sempre dediquei meus estudos ao período gestacional e pós gestacional.
Meu objetivo é proporcionar às minhas alunas uma gestação mais ativa e saudável e um pós-parto mais leve onde elas não percam suas identidades e sua autoestima com toda a mudança física e emocional que a maternidade trás.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
PILATES NA GESTAÇÃO
As aulas para gestante tem duração de 30 a 45min, o atendimento é realizado através de vídeo chamada e os exercícios são específicos para cada trimestre gestacional.
PÓS-PARTO E DIÁSTASE
Indivual ou em grupo de 30 a 40min
Indicado 1x na semana ao vivo comigo por vídeo chamada e mais 5min ao dia em casa com o exercício recomendado por mim.
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