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Luísa Marina
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Especialista em Comunicação Eficaz para times Remotos, Home Office Produtivo e Produtividade Saudável. @produtividadesemburnout
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Sobre Luísa Marina
Meu nome é Luísa Marina, virei ex-empregada CAIXA em julho de 2024, quando pedi demissão após 2 anos de análise e preparação.
MBA em Gestão e Liderança, pós-graduada em Digital Business e em Gestão Financeira, Certificada em User Experience, Metodologias Ágeis e Management 3.0, aprendiz de tudo, principalmente comunicação, marketing, organização, gestão de projetos, processos e tarefas.
Uma ex-workaholic (ou, desorganizada, mesmo), que atualmente tem o controle da própria ansiedade e da fibromialgia.
Aprendi "na marra” como ser produtiva sem trabalhar 14h por dia!
Como muitos, também cheguei ao limite com o Burnout.
Mas eu não aceitei essa realidade e resolvi transformá-la, criando um método que me trouxe equilíbrio — e pode fazer o mesmo por outros trabalhadores, sejam eles líderes ou não..
Antes de me aprofundar sobre o tema produtividade saudável, para mim só havia uma forma de ser considerada suficiente: fazer tudo que eu aguentasse, trabalhar demais, até não ter mais forças, com a maior qualidade possível.
Em 2020 chegou a pandemia e no Home Office forçado, coordenei projetos complexos e emergenciais no combate à Pandemia de Covid-19, dois quais me orgulho demais, mas a partir dos quais meu caminho para o Burnout foi acelerado em progressão geométrica.
Eu só trabalhava. E na semana em que o Brasil se aproximava de 4 mil mortes por dia por conta da pandemia, tive a última crise de ansiedade e pânico até hoje, e fui afastada do trabalho por 30 dias, “me obrigando” a olhar para este problema. Dessa vez eu realmente parei tudo, absolutamente tudo que dizia respeito ao trabalho.
Me aprofundei em estudos do autoconhecimento, Comunicação, Essencialismo, Foco, Disciplina, Organização, e muitos temas relacionados à Produtividade Sustentável.
Alguns anos depois, quando depois de muito estudo, experimentação e validação, desenvolvi o Método L.I.V.R.E., que embasa o Sistema Produtividade Sem Burnout, em julho de 2024, pedi demissão da minha carreira de quase 15 anos no emprego público, assumindo esse risco enorme que é empreender.
Eu fiz isso porque eu acredito demais no que eu criei aqui, e no potencial que o Produtividade Sem Burnout tem pra mudar a vida de muitas pessoas e crescer empresas de forma sustentável e responsável.
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Sobre a aula
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níveis :
Terminale
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Ensino Superior
AEA
Mestrado
Doutoramento
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Português
O Sistema Produtividade Sem Burnout é um conjunto de práticas e ferramentas para produtividade saudável que fazem você adicionar mais VIDA ao seu TEMPO.
O Método L.I.V.R.E. sustenta o sistema é um ciclo de 5 etapas que vai do diagnóstico aprofundado de suas necessidades, atividades, metas, a definição das estratégias mais adequadas para atingi-las, e técnicas e ferramentas para melhorar semanalmente a rotina, os hábitos, o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, atingindo a alta performance SEM EXAUSTÃO!
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