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Ensino fisiologia humana, anatomia do aparelho locomotor e exercícios para hipertrofia muscular
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Sobre Arthur
Eu faço Fisioterapia e sou praticante de musculação, ou seja, eu estudo o corpo humano na teoria e vivo isso na prática todos os dias.
Eu não ensino anatomia e fisiologia só por livro — eu ensino pensando em como o músculo funciona no treino, como evitar lesões, como melhorar desempenho e como o corpo realmente responde ao exercício.
Na musculação, entender anatomia e fisiologia muda tudo: você executa melhor, evolui mais rápido e treina com mais segurança.
Minha proposta aqui é te mostrar o porquê dos exercícios, o que acontece dentro do corpo em cada movimento e como usar esse conhecimento pra ter resultado de verdade.
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Português
Se você quer treinar melhor, evitar erros e entender seu corpo de verdade, essa aula é pra você.
Anatomia, fisiologia e exercício físico explicados de forma simples, prática e aplicada.
Não é só aula — é conhecimento que você usa pro resto da vida.
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