Rafael
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Sobre Rafael
Bacharel em Educação física;
Especialista em fisiologia do exercício;
Com vasta experiência em emagrecimento;
Graduado em vários cursos e mentores para um melhor desempenho ao alunos;
Prof de Pilates, musculação, treinamento funcional , Cross Training , hidroginástica e natação.
No mercado a 12 anos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Avaliação inicial abrangente: Faremos uma avaliação detalhada do seu condicionamento físico, histórico médico, metas e preferências para criar uma base sólida para o seu programa de treinamento.
Programa de treinamento personalizado: Com base em sua avaliação, desenvolveremos um programa de treinamento sob medida, levando em consideração seus objetivos, nível de condicionamento atual e disponibilidade de tempo.
Acompanhamento constante: Você receberá orientação contínua e monitoramento dos nossos personal trainers especializados. Estaremos sempre disponíveis para responder a suas dúvidas, fornecer suporte e ajustar seu programa, conforme necessário.
Variedade de treinos: Seja no treinamento de força, condicionamento cardiovascular, flexibilidade ou qualquer outra área, nossos personal trainers oferecem uma variedade de exercícios e técnicas para manter seus treinos desafiadores e motivadores.
Orientação nutricional: Além dos treinos, nossos personal trainers também fornecerão orientações nutricionais adequadas para ajudar você a alcançar seus objetivos de maneira holística e sustentável.
Motivação e suporte: Nossa equipe está comprometida em fornecer um ambiente encorajador, motivador e de suporte para ajudá-lo(a) a superar desafios e manter a consistência em sua jornada
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