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Sílvia
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Eleva a tua energia e bem-estar geral através do Yoga, Meditação e Relaxamento.
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Local das aulas
Sobre Sílvia
O meu nome é Sílvia, sou Professora de Yoga desde 2003. Sou massagista e Reikiana também.
A busca pelo auto-conhecimento e o desejo de cura, levou-me a procurar conhecimento de várias fontes.
Desenvolvi a minha prática de Yoga e o estudo de Vedanta, descobri as massagens, estudei Medicina Tradicional Chinesa, licenciei-me em Geologia. Encontrei a Astrologia, o Reiki e Karuna. Através de todas estas práticas e estudos, e das experiências de vida, descobri as minhas sombras e a minha luz.
E, como eterna aprendiz, continuo o estudo de mim, (re)descobrindo-me, curando-me e (re)criando-me a cada momento.
Através do meu trabalho com o Yoga partilho a minha forma de estar, as experiências e os instrumentos que me mostram como já Sou Livre e que sempre fui, que me levam ao encontro da minha essência e Ser quem realmente Sou.
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Sobre a aula
- Iniciante
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- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Na prática vamos (re)conectar corpo e mente, que por vezes chegam tão separados, através do movimento e da respiração.
Através do corpo e da respiração entramos em contacto profundo connosco, alcançamos um estado de maior quietude, de paz e de bem-estar geral.
Para isso, nas minhas aulas ministro uma variedade de práticas tradicionais como movimentos, respiração, relaxamento e meditação, levando cada aluno de volta ao seu centro.
Procuro criar um ambiente seguro e acolhedor, para se libertar do stress e do ritmo acelerado do dia-a-dia. Deixe-se guiar e relaxe numa experiência que o vai fazer sentir-se centrado e renovado.
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Preços
Preço
- 2.509MZN
Preços dos packs
- 5h: 11.470MZN
- 10h: 21.505MZN
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- 30min
online
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